Skitrening 11/12

Oppmøte Bumyra Ta med joggesko Vi skal kose oss med litt staffeter og lek og moro Start kl 19.00-20.00 PS. Søndagens langtur blir egentrening, anbefalles og dra en tur på […]

Ski Trening

Heisann Mandag 04.12 oppmøte bumyra kl 19.00 ta med STAVER Vi skal løpe intervall med staver 🙂 Mvh Treneran  

Skitrening Mandag 27/11

Heisann Vi skal leke oss og ha litt forskjellige stafetter . Oppmøte Bumyra kl 19.00 -20.00 Treningen er fra 10 år og opp Mvh Trenerne

Minileik, allidrett og styrketrening høsten 2017

  Allidrett høsten 2017                         Allidretten starter opp torsdag 26.oktober. MINILEIK er kl 17.15-18 og er for barn 3-5 år. Alle minileikbarn skal ha med seg en voksen. ALLIDRETT 1-4 klasse […]

SKI TRENING MANDAG 13.November

Oppmøte Bumyra, Vi skal kose oss med stafferer og leker i myra så det anbefales og ta på seg ull sokker treningen er for 10 år og oppover, den starter […]

LANGTUR PÅ SØNDAG

Heisann alle ski intriserte Søndag 12.November kl 09.00-10.30 er det klart for langtur Oppmøte På Bumyra. Treningen er for 10år  og oppover Ta med staver og ombytt til etter løpeturer […]

Skitrening 30 oktober

Heisann alle ski intriserte Mandag 30.oktober kl 19.00 starter vi med skitrening På Bumyra. Treningen er for 10år  og oppover Ta med treningstøy vi skal leke i myra. Mvh Trenerne […]

Løpetrening – treningsplan høst-17

Treningsplan for oktober, november og desember 2017 Treningene blir på onsdager kl.19.00 med start fra skola. Onsdag 18.10. Bakkeintervall 6x400m fra Bumyra og veien opp mot vasstårnet. Jogg tilbake som […]