Flytting av SKI SAMLING!!

Heisann Etter litt lite påmelding og problem med skuter på Grønningen velger vi og flytte samlinga til Bumyra skistadion, det blir heller ikke mulighet for overnatting. men vi tenkte og […]

Flytting av SKI SAMLING!!

Heisann Etter litt lite påmelding og problem med skuter på Grønningen velger vi og flytte samlinga til Bumyra skistadion, det blir heller ikke mulighet for overnatting. men vi tenkte og […]

Ski trening Mandag 10.12

Heisann Da prøver vi oss på ski, Ta med skjøyte ski og Oppmøte kl 19.00 til 20.00 på Bumyra Husk og si i fra om dere ønsker å delta på […]

Skipor Grønningen

Det er fredag kveld oppkjørt 6km med klassiske spor på Grønningen ut fra lagshytta. Gode forhold.  

Bumyra

Lagt spor med scooter runden Bjønnhiberget ,Hølbekkdammen og Skognvulusjøen fra Bumyra idag. Anbefaler løypa om Skognvulusjøen da den er slettest og finest.

Påmelding Skihelg Grønningen.

Da er det på tide prøve oss med en ski helg på Grønningen, den 15 og 16 Desember Vi har behov for noen som er med og ligger over sammen […]

Husk skitrening 19.11.18

Heisann Husk trening på Bumyra Mandag kl 19.00 Treningen er åpen for alle, foreldre kan også delta Mvh Trenerne

Treningsplan – Løpetreninger

Treningsplan for november og desember 2018 Intervalltrening på onsdager kl.19.00. med start fra Markabygda skole     31.10. Bakkeintervall  10x300m Jogg tilbake som pause.   07.11. 7x4min 60sek pause.   […]